最近有部争议很大的国产剧，《完美关系》，大家有看过吗？

原本小美我，是冲神颜佟丽娅去的，可谁知，最后被女配陈数勾了魂。

真的，泥萌自己看看，这烈焰红唇、这冰肌玉肤，是43岁的人？

别的不说，光是这白到发光的肤色，就足以碾压同组80、90后女演员：

有的小伙伴可能以为是电视剧滤镜带来的效果，其实不然。私底下，陈数就老因为白被夸，还带火过好多穿搭。

穿件西装，都自带精致感，在她这，四虎不存在显黑的配色：

不得不说，看到陈数这肤色状态，小美真的酸了。

哪个冲浪女孩，不想像她一样肤白貌美，美出女王感呢？

毕竟老话有说，一白遮三丑。咱亚洲人五官本来偏平淡，如果肤色再一黑，五官的细节美，都被吞没了……

看看陈数、大S、周冬雨，这些东方美人，哪个不是白到发光？

所以，最近小美也立了个falg：一定要趁着美白黄金季，赶紧变白。

为了变白，估计各位集美走过的弯路，都不少吧？

狂灌柠檬水、自制面膜，还有各种“网红”处方药……讲真，这些不是没效果，就是在烂脸的路上。

事实上，在变白的过程中，最不能马虎的就是坚持涂防晒霜了。

那么，我们应该怎样选防晒霜呢？

根据场合选择

日常生活及工作以室内为主者：选择SPF15，PA+就可以了；

以室外为主者、无斑的普通人群：选用SPF25，PA++；

有斑或面色白皙者，选用SPF30，PA+++；

若在海边、雪山、高原等地区：选用SPF50+，PA++++。

根据季节选择

一年四季都需要涂抹防晒产品，秋冬季可选用SPF、PA稍低的防晒产品，春夏季节选用SPF、PA稍高的护肤品。

婴幼儿：以选用物理性防晒方法为主。6月以内的婴儿不建议使用化学性的防晒剂；6月以上的婴幼儿也以物理性防晒方法为主，可以适量使用化学性的防晒剂，选择防晒指数SPF10、PA+以内就可以了，当然配方尽量简单的儿童防晒剂。

老年人：可参照上述成年人的方法。

孕妇：需评估后使用配方简单的防晒品。

选好了防晒霜，怎样涂抹才能使效果更佳呢？

出门前15~20min涂抹，涂抹量以一分硬币大小量均匀涂抹于全面为宜，每间隔2小时重复1次，暴露部位需全部涂抹。清洁时用清水或洗面奶即可洗净。

对化学防晒剂过敏的人群，请小心使用哟~

希望我们都能变白变美变好看呀~